|
Hieronta
 Hieronta on olennainen osa suomalaista terveydenhuoltoa. Hieronta on aina asiakaslähtöistä ja suunnitelmallista hoitoa tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Hieronta sopii kenelle tahansa, iästä ja ammatista riippumatta.
Klassinen hieronta on hyvin vanha, perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä, pehmeiden kudosten erilaista, liikkuvaa muokkausta - esimerkiksi painelua tai sivelyä.
Hieronnan vaikutuksesta
* lihasjännitys lieventyy
* lihaksisto rentoutuu ja pintaverenkierto sekä sitä kautta
myös aineenvaihdunta vilkastuu
* kuona-aineiden poistuminen kudoksista edistyy sekä hapen
pääsy kudoksiin lisääntyy, jolloin myös kipu lievittyy
Hieronta myös
* vähentää stressiä
* rauhoittaa keskushermostoa
* saa aikaan kokonaisvaltaisen rentouden ja hyvänolon tunteen
Keinot eivät kuitenkaan rajoitu pelkästään itse hierontaan, vaan olennainen osa hierojan ammattitaitoa on kyky kuunnella asiakkaansa huolia, ohjata ja motivoida häntä omatoimiseen ongelmien ennaltaehkäisevään toimintaan.
Hieronnassa käytän ammattitaitoisesti triggerpisteitä apuna lihaksiston syvärentouttamisessa. Triggerpiste on kipupiste, joka sijaitsee lihaksessa tai sen peitinkalvossa. Aktiivinen triggeri aiheuttaa jatkuvaa tylppää jomottavaa särkyä tietyllä heijastusalueella, joka on tyypillinen jokaiselle lihakselle.
Latenttitriggeri on usein kivuton, mutta voi aiheuttaa liikerajoitusta tai liikeheikkoutta. Triggerpisteiden käsittely tehdään hieronnan yhteydessä. Triggerpisteet löydetään kehosta vahvan ammattitaidon mutta myös lisäkoulutuksesta saadun opin myötä.
|
|
|
